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六项精进实践《锻造强大的心》

文章出处:网站责任编辑:作者:人气:-发表时间:2021-04-21 15:33:00【

中山美科美电热管厂践行组长传家书

mkm 践行组长传家书】
【分享时间】2021年4月21日周三打卡第362天。
【读书内容】《六项精进实践》第六章节:乐观,第253页。锻造强大的心 

4、让自己不沮丧的方法
【分享人】 03 任志松
【分享内容】我们都是常人,而不是圣人,都会有情绪低落的时候,而在这种时候不能好好的调节自己让自己恢复正常状态,往往反反复复很有可能会患上疾病或是自杀,因为在情绪低落的时候做的决定都是不理智的,是在白白浪费光阴;书中所述三种方法可以使失落的情绪减到最低:
1>不要期待.期待越高,失望越大
2>知道每个人心中都有"鬼屋".再善良的人内心也有恶的存在,这就是所谓的"鬼屋",人不是神,身上有扇也有恶,只要想通了,心情就会轻松起来.
3>了解因果.失败或灾难都是为了让自己成长,失败乃成功之母,明白了这一点,就不会觉得自己不幸任何事情的发生都是对自己的一次成长机会,希望每个人都能不让自情绪低落,谢谢!
【点评家人】04 刘椰
【点评内容】感谢任副总的分享,每个人都会有情绪低落或遇到低谷的时候,如何让自己不沮丧,如何去平复心情,让自己重新振作起来。刚好在情绪低落的时候写了这篇文章,因为今天的事情,读了这篇文章,也让我有些收获。1.不要期待。对对方期望越大,失望就越大,所以做好自己,不行再培养。2.心里想不通的事情,多站在对方立场上想想,只要想通了,心情就会轻松起来。3.无论成败都是一次成长,从今天的事情,反省和总结以后如何去做,才能把队伍带好,什么方法不会使对方反感,如果真的能找到好方法,是一次成长。按照以上步骤一步一步做好,自己也不会有遗憾,也就不会沮丧了。
【轮值督导】12吴莹珊
【点评内容】感谢任副总和刘椰的分享!是人都有可能遇到让自己沮丧的事情,就好像今天晚饭分享的主题。在不管现在当队长,还是过去当组长,我都遇到过一个沮丧的问题,明天用心希望大家努力的践行,不管运动还是读书,希望大家积极参与,毕竟最终收益的还是大家。可,总是不那么顺利,大多数的声音会说,我不想践行就不践行,你管得着呀!……等!其实当自己用心去努力做好一件事情,却没有得到认同感就算是失败吧,这样会让我沮丧,丧失了奋斗的动力!但是读了今天的文章,让我明白,不沮丧还是有很多办法的!我希望大家一起变好,但是不能代替大家变好,所以我只能希望,祈祷你们努力做好!这样我就不会把时间浪费在沮丧和失落中,也让其他人感到压力很大了!
【轮值组长】11赖雪花
【点评内容】感谢三位家人的分享。书中说:“人在情绪低落的时候,往往会反复失败或患上疾病 ,搞不好还可能会自杀”。听起来感觉挺可怕的。自己在工作中遇到不顺心的事,或因为某件事与同事争执,都容易影响到自己的情绪,可以说我也是一个比较情绪化的人。往后该如何控制好自己的情绪,让自己不要沮丧,书中列举的三种方法挺好,值得借鉴学习(1.不要期待 ;2.了解因果;3.知道每个人心中都有鬼屋)。

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